Gravl: AI Personal Trainer

Το Gravl είναι ένας προσωπικός προπονητής με τεχνητή νοημοσύνη για προπόνηση δύναμης. Δημιουργεί το σχέδιό σας, σας καθοδηγεί σε κάθε σετ και σας λέει ακριβώς πόσο βάρος να σηκώσετε την επόμενη φορά.

ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ
Το Gravl εκτιμά το μέγιστο της μίας επανάληψης από το καταγεγραμμένο ιστορικό σας και ορίζει την επόμενη συνεδρία από αυτό. Οι επαναλήψεις ανεβαίνουν σετ με σετ. όταν η σκάλα γεμίσει, το βάρος ανεβαίνει, ασφαλίζοντας στις πλάκες ή τη στοίβα που έχετε πραγματικά. Βαθμολογήστε ένα σετ Εύκολο ή Δύσκολο και η επόμενη συνταγή προσαρμόζεται.

ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΚΑΡΠΟ ΣΑΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΑΣ
Μια αυτόνομη εφαρμογή Wear OS. Καταγράψτε σετ και επαναλήψεις, εκτελέστε χρονόμετρα ανάπαυσης και ολοκληρώστε μια ολόκληρη συνεδρία από το ρολόι. Συγχρονίζεται με το Health Connect, το Garmin και το Strava.
Ρίξτε μια ματιά στο Δείγμα Δύναμής σας και την εβδομαδιαία πρόοδό σας - αποκατάσταση, προπονήσεις και σερί - απευθείας από τα πλακίδια Wear OS.

ΔΕΙΞΗ ΔΥΝΑΜΗΣ
Δείτε πώς οι ασκήσεις σας συγκρίνονται με τα πρότυπα για το σωματικό σας βάρος και το φύλο, παρακολουθούμενα με την πάροδο του χρόνου σε κάθε μυϊκή ομάδα.

ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΟ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΑΣ, ΟΧΙ ΕΝΑ ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΤΥΠΟ
Το Gravl λαμβάνει υπόψη τον εξοπλισμό που έχετε, ποιοι μύες εξακολουθούν να αναρρώνουν, τι προπονήσατε την τελευταία σας προπόνηση και ποιες ασκήσεις έχετε παραμελήσει. 300+ βίντεο ασκήσεων με επικεφαλής γυμναστή, διαθέσιμα για λήψη για χρήση εκτός σύνδεσης.

Δωρεάν έναρξη. Πλήρη προγράμματα προπόνησης, η εφαρμογή Wear OS και αναλυτικά στοιχεία στο Gravl Premium.

Απόρρητο: https://gravl.ai/privacy
Όροι: https://gravl.ai/terms
Υποστήριξη: support@gravl.ai